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【missjennyjenny瘦身日记】Day 3 爱上车厘子

每天一漫画,激励自己坚持下去

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*漫画图片来自网络,特此说明*


快走情况的记录


Day 3

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昨天回家的时候去超市买了点车厘子


特地去查了,减肥的时候吃点车厘子是不错的选择,


车厘子属于高钾水果,有助于消水肿,热量较低,减肥期间可常吃。标准(100克)里面还有46大卡适用人群。而且它含丰富的蛋白质、胡箩卜素、维生素C等成分,有美容功效。




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车厘子是可以减肥的,它热量不高,还能够消除水肿,是不可多得的美味水果。


但是大家记住车厘子也不能吃的太多了,过犹不及,每天5-10颗就很完美了!


再来一个好吃又低卡的车厘子酸奶吧


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有没有在这个时间点上诱惑到你呢。瘦身减肥,我更在乎的是过程,心情美好了,坚持下去也会更有动力的不是?




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