魔女阿乌 V

美容达人
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真诚 大爱 我存在! 天使

读书其实是件很美好的事儿

【逆天瘦】饮食+运动,一本全搞定!

非常荣幸获得这一次的试读机会
不知道为什么每次收到试读的图书都会很马上抽时间看起来
我是非常喜欢运动的人
这本书不仅介绍了运动
还有很健康的减肥食谱
还有好多抗衰美容的汤类,不禁又学习了好多知识

首先先看下书的封面设计
超级吸引我的是瘦身前后的对比图
还有她43岁的年龄
不得不说瘦了以后简直是太年轻了

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随书还附赠光盘
大家可以跟着一起运动起来

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翻开书还很人性化的赠送了好多优惠券
购买这些减肥产品可以获得一定的优惠哦

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这本书翻起来更像是一本减肥日记
文字和图片配合的很棒
不会因为是单纯的文字让大家读的枯燥
内容分的也很细,想了解的和减肥有关的都有介绍到

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并且最励志的是作者从41岁才开始瘦身成功
还是两个宝宝的妈妈
这样你还有不瘦的借口吗?
相信只要按照书上介绍的来,一定会有效果的
姐妹们赶紧行动起来,都做健康瘦美人!

这本书里还有一个是我非常喜欢的
那就是介绍的小BABY饮食法
并且书上有详细的时间表
按它来
少食多餐,健康瘦下来!

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比起瘦来讲,作者不老容颜更让人羡慕
书里介绍了好多抗衰养颜的汤
对于不怎么喜欢喝汤的北方人来说这真是绝好的
我也可以照猫画虎的来煲汤喝喝
希望也可以青春永驻,哈哈

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看完这本书觉得只要你有目标
并且愿意付诸于实践
那么总有一天你会成功~
不怕做不到,就怕你不做~
那么就让我们一起逆天瘦吧!





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