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婚姻保卫战

摩擦吵架和冷战只会消耗你们的感情!6个好方法可以停战


1、不要翻旧账。

  吵架时最容易出现的情况就是在一件事情的带动下,连锁反应牵引出一连串陈年往事,致使事态愈演愈烈甚至不可收拾。明明事情已经过去了,却总爱旧事重提,“上次你也是这样……”“你也曾经犯过同样的错误”等等,从而由一件事的对错上升到谁委屈多的高度上,转变为批斗大会。

悦己支招:聪明的做法是就事论事,针对这次争吵的根源给出合理的解决方法,说出自己为什么这样做的原因理由,听取对方的建议,而不是将吵架升级。

2:避而不谈。

  和谐生活中的一条重要原则就是,不要让吵架过夜。虽然这听起来有点难,经常吵到心力交瘁时很希望能就此终止好好休息,明天再谈。但矛盾停留的时间越久,心里越容易变化,明天双方的情绪变成什么样很难控制——也有可能你恢复理智而对方钻入牛角尖。

悦己支招:如果决定执行这条原则,那就一定要在紧要关头坚持下去。想让战争赶快平息,就赶快给出合理、明智的交代和解决方法,这样双方都一身轻松,进而可以安稳睡个好觉,而不用心事重重去睡觉,免得影响睡眠质量。

3:学会接受对方。

  我们必须得承认,即使在情投意合的两个人也不可能完全一样,否则对方一定是个复制品,而不是一个有血有肉有思想头脑的人。吵架时最容易陷入的状况之一就是努力让对方接受自己的观点,这个时候对错不是重要的,更像是一种控制欲和存在感的争夺战。

悦己支招:亲爱的,学会接受对方和自己不同的方式观点,也是爱情中的重要一课,也可以说是争吵带给我们的成长。学着接受对方,让自己包容的能量越来越大,你的心才能越来越开阔。

4:找出问题根源。

  这件事看起来简单,但其实很多人被它的表象所迷惑了。首先要搞清楚的是,引发争吵的是一种他表现出来的让你不爽的态度还是行为方式——想要解决方法最重要的透过现象看本质,发掘事情的本源予以解决,而不是纠结于事情表面的状况。一味停留在事件表现,不仅于解决这次的问题于事无补,而且很可能以后会数次复发。

悦己支招:态度和行为发生的根本在于人对待这件事的判断决定,很多时候态度不同取决于看问题的不同角度立场。换个方法,站在对方的角度观察事情,也许你就能明白他为什么这样做的原因,争吵就可以偃旗息鼓。你也可以试着让对方站在你的角度想一想,让他明白你的习惯性思维的行为理由。这样不仅能真正解决问题,还能彼此互相了解对方。




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这里有 3个讨论,你怎么看?

0
2014-08-13 09:31:52

不理智的人根本停不下来,什么都往外说!!要了亲命了!

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1
0
2014-08-13 09:32:30

一旦吵起来,根本停不下来啊...

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2
0
2014-08-14 07:49:20

最讨厌吵架翻旧账的人!!!!

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3
 

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