smile奇迹

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读书其实是件很美好的事儿

【逆天瘦】 初读小感

非常开心,第一次在活动中获得试读的机会,很开心。
瘦---这个我梦寐以求的状态,却总是遥不可及。
很多时候,瘦不下来,都是怪自己,尤其是,那么贪吃,还那么不爱运动,看到女生人公那么励志的文章,和震撼到我的图片,我决心,一定要坚持减肥瘦身,争取早日瘦下来!

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很意外收到这本书,在毫不知情的状态下,看来,减肥瘦身也是天意啦,啊哈哈哈!
书包装精美,外面塑封,整齐干净,印刷精美!爱不释手!
办公室闲暇之时最热门的讨论话题和最受追捧的书了!

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还附赠光盘,可以一起加油,一起运动啦!

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本书女主人公,张婷媗,43岁,曾经74kg的平凡主妇,却在短短三个月内瘦身成功还练出了罕见的“马甲线”,引发网友和媒体疯狂讨论、赞叹她拥有18岁的天使面孔、25岁的魔鬼身材。

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这本书中,完整呈现了所有关于“第一美魔女”是如何瘦身、逆龄、抗老、练出马甲线的所有重要做法和关键。共分成3大类:

A.瘦身 曲线

提高代谢、消耗热量的 「元气暖身操」。

对瘦身减肥、曲线雕塑最有效的「伸展拉筋」。

让你每个运动都能不辛苦就达到加倍效果的「肌力训练」。


B.逆龄 保养 

女生一定要水嫩的﹝黄金抗老汤底﹞+﹝美魔法精选煲汤﹞

我越来越年轻、逆龄进化的秘密﹝12个抗老养生关键金钥匙!﹞


C.饮食 美容

一天吃6餐,绝不饿肚子,还能提高新陈代谢的﹝小baby饮食法﹞

网友热议的好物﹝美魔女三宝﹞、﹝减肥宝贝﹞、﹝口袋必备随身好物﹞ 超神奇的 ──3个月完美瘦身 塑出性感马甲线超级省力!


看到这里,是不是觉得心动了,赶紧一起加油,加入我们瘦身大队吧。
刚刚看了2天,觉得收获不少,看完之后就要坚持运动~~~加油!



1

深有同感

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抱抱

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呵呵

0

沟通无望

0

1 个书客表达了自己的情绪

这里有 1个讨论,你怎么看?

0
2014-08-10 15:20:05

自己顶一下~自己赞一个,嘿嘿,加油

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