shenanna

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读书其实是件很美好的事儿

【这样吃瘦得健康又漂亮】美颜减脂小快手——美食篇

我很高兴能够幸运地成功参加悦己的试读会并有机会一读这本能让人漂亮又健康的美颜菜谱。
自从陪同事一起买了她的菜谱,我就开启了自己的菜谱入手之旅。之前的我从超级不会做菜,到现在略有几样能拿得出手的家常小食,我感觉菜谱对于烹饪菜鸟的意义非常重大。

热爱美食的人一定最担心的就是我爱美食,脂肪爱我。
其实只要吃对了食物,加上适度的运动,真的不用担心肥胖臃肿的身体。

现在先把这篇试读的帖子开了,等回家拍了照片,明天再来上传给大家欣赏。

这本书是全彩印刷的,看上去就让人很有食欲。她是今年的新版,而且是首次亮相。内页还有作者的签名,感觉太贴心了,很有收藏价值也让人有满满的动力,技能想用美食还能轻松减脂。她厚厚一册,介绍了60道不同的佳肴。总共有4个分类,凉拌、热炒、汤粥和饮品小食。

书中配的照片,清新、简洁很漂亮。食物菜品也很多样化,原料采用本身就很低脂健康的虾类、鸡肉、白菜、既显得家常又不会太大众化。
书中原料的量都写的比较精准,让新手厨子也不用烦恼到底多少是适量。
每道菜都有耀婕的成菜小贴士,让我们轻松入手,难点巧掌握。
好多好吃又美味的菜肴,如果不是耀婕,我们还不知道自己也能方便又简单地动手做出来呢!
书中还传授了不少美容减脂的小知识,有了这些全面的知识,以后生活中也会注意多摄入健康的食物了。



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这里有 1个讨论,你怎么看?

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2014-08-18 10:49:41

下面一起来欣赏咬婕的5分钟减脂美颜书吧。
封面就很清爽清新,小饭团特别爽口的感觉。
作者的签名和留言祝福语很温馨励志。
目录就能看出是大手笔,内容很丰富,而且还分了不同的菜色,从凉拌到热炒到小食甜品。
开篇第一份美食就是我喜欢的虾
还有简单方便美味的夏季美容圣品水果捞。
特别把图片放得比较大,想请大家一起来美食美容哦。






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