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读书其实是件很美好的事儿

【逆天瘦】绝望主妇的美丽宝典

   

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     感谢悦己,很快就收到了试读书籍《逆天瘦》,初看这本书,觉得有些像杂志,瘦身、逆龄、抗老、马甲线等标签十分醒目。而且标题起的也特别有趣,绝望主妇自创逆龄瘦身法,3个月进化为18岁容颜,25岁身材的马甲线女神。
 
   

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    看着封面,张婷媗变身前和变身后的照片,真的是逆天啊!

    说句题外话,突然觉得人如果有毅力,真的可以做一些大事件。譬如普通主妇,在自己努力下,不仅收获了好容颜和好身材,也成了畅销书作者。我真的要好好反省一下自己,如果连体重都控制不了,自己还能干点什么。

    一直在努力减肥,不爱运动,于是节食,效果并不明显,毕竟白天还要工作,只有晚上才可以饿肚子。可是饿肚子效果太差,偶尔稍多吃一点,一周的努力就白瞎了。

用了3个小时,看了一遍《逆天瘦》,发现可能减肥也没有那么困难,只是需要对的方法。张婷媗一天吃6餐,绝不饿肚子的减肥法,简直让我眼前一亮,小BABY饮食法,可以提高新陈代谢,同时又不挨饿,轻松瘦下来。

   

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    书中介绍的内容很全面,包括元气暖身操,可以提高代谢,消耗热量;伸展拉筋,可以瘦身减肥,塑造曲线;肌肉拉伸,加倍瘦身效果。她还介绍了逆龄保养秘籍,饮食煲汤、护肤品等内容。

    作者婚前是模特,好身材应该不容置疑,婚后生了宝宝,胖了48斤,想想就觉得女人真不容易,生孩子那么疼,生后还要忍受身材变形的痛苦。她很绝望,以为这辈子就这样了,41岁却突然出现了转机,于是,有了今天的她,《逆天瘦》真本书,3个月瘦身计划,不知不觉瘦了20斤,简直让我惊呼不可能,不过,看着她傲娇的身材,相信这是功夫不负有心人。无法一一把全部内容写在试读报告里,我相信这是一本神奇的书,也行就是我的转机,计划按照她的瘦身方法,看看可不可以瘦下来,嗯,一定要坚持住!

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