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家里有个熊孩子

【求围观】幸福妈妈怀孕心得大分享,让你轻松好孕哦!

不知不觉中,小豆豆已经出生6个月了。回想起来,从当初知道自己怀孕开始,生活一下子就微妙地改变了,因为即将有小生命的到来每天都变得幸福无比。十月怀胎,全家人把你当成宝,呵护备至。今天趁小豆豆睡觉的时间,抓紧时间把孕期的点滴幸福记录下来,也总结一下我孕期的心得,供孕妈妈们参考~


孕期饮食禁忌

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刚怀孕的时候,我和老公都很紧张,听说有很多东西是孕妈不能吃的,尤其是前三个月比较不稳定的时期。为此老公在网上看了好几个晚上,帮我列出了一系列孕期不能吃的东西,虽然有的人可能觉得是不是太小心了,但是小心驶得万年船嘛,仔细点总是没错的哦。这里也帮大家列一下吧:人参、桂圆、芦荟、螃蟹、甲鱼、薏米、马齿苋、茶、含咖啡因的食品、酒、辛辣食物等。为了宝宝,妈妈们还是忌忌口吧。


妈妈奶粉营养全补充

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我在前3个月,食欲不好,对鱼虾的气味反应强烈,每天都要吐几次,几乎没有胃口吃东西。老公可急坏了,因为这样不仅对我的身体不好,宝宝也有可能会营养不良。他做了很多功课,每天都想方设法地变换菜式希望我能有胃口多吃一些。多方了解下来之后,选择了惠氏妈妈奶粉,它能补充我孕期所需和宝宝所需的全营养,而且口味不腥,清清淡淡中带点甘甜,我孕吐这么严重的人还能接受哦。另外也看中它富含的促进宝宝智力发育的DHA等含量,宝宝健康,也要聪明嘛。

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可能像我一样遭遇前三个月比较严重的孕吐反应的妈妈也不会是少数吧。这里提醒大家,孕吐的时候口味上可以尽量选取自己想吃的东西,少食多餐。可以多吃一些较干的食物,比如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。


智“斗”婆婆 拒绝大补特补

 

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传统都会有这样的说法,女性在孕期要多补多吃,要为之后的生产积累营养和元气。每个人的体质不同,对营养的需求也不完全相同,适量营养品可以接受,不过面对婆婆每天各种的爱心汤、爱心羹我就真的不能接受了,要知道,孕期体重管理也是非常重要的。但是又不好辜负婆婆这片心意,幸好老公使出了浑身解数,迂回地表达了我们的想法,几次之后终于和婆婆达成共识,她也能省心一点不用每天帮我炖那些补品,我也不用那么为难了。


所以我在孕期除了一日三餐之外,还有一顿小小的加餐,除此之外就是早晚一杯惠氏妈妈奶粉,整个孕期增重25斤,也实现了我顺产的愿望。小豆豆生下来6斤2两,健康活泼。所以再次提醒妈妈们,体重管理非常重要!


以上,就是我在孕期关于饮食方面的一些小小心得啦,妈妈们可以参考一下。




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这里有 35个讨论,你怎么看?

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2014-08-13 10:31:20

及时给身体补充营养很是关键的。

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2014-08-13 10:32:13

看来妈妈奶粉是不能少的。

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2014-08-13 10:35:29

很棒的常识性问题,一定要多多的学习下。

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2014-08-13 10:39:28

哇,真是让我受益匪浅呢~~

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4
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2014-08-13 10:41:00

看来我也需要惠氏妈妈奶粉来帮忙了~~

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2014-08-13 10:43:29

惠氏口碑很好的,可以的话,我到时候也买这个牌子,哈哈

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6
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2014-08-13 10:43:59

惠氏妈妈奶粉还真的不错,算清甜型吧,值得推荐!

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7
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2014-08-13 10:46:38

惠氏是很多人都喝的,还是不错的!!

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2014-08-13 10:47:52

生个孩纸真是件不容易的事呀,营养一定要跟上的!

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2014-08-13 10:50:47

我的孩子就喝惠氏,身体一直妥妥的~~

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