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家里有个熊孩子

便便侦查手记:陪宝宝一起走过便秘的日子!

露露出生已经1年又4个月了,一直享受着全家人的万千宠爱,成长也算是顺顺利利。但最近可能是天气干燥的关系吧,宝宝的便便开始出现了问题,足足8天没有拉,这可急坏了我们。


不能够及时排便,意味着宝宝的饮食中存在偏颇,而且这些宿便堆积在宝宝的体内,对他的身体肯定也不好,每一次看着她在排便时,憋得红红的小脸,我就无比心疼,万般无奈,我只能先用小肥皂条的通便方式,帮助她排除又干燥、又一粒粒的问题便便。当然,我知道这是治标不治本的方法,于是就开始了漫长的给宝宝通便的日子。


身边很多朋友都有孩子,多多少少也碰到过便秘的问题,而且几乎都说宝宝会便秘是因为饮食出了问题,毕竟肠胃不比大人,消化功能没有那么健全,因此我们的第一步就是给宝宝调整饮食。


【食物法则】


※由于天气干燥,饮食就尽量多些水分,为她煮些粥会比较能够消化,如果要吃蛋黄这类干巴巴的东西,我就会把它弄成蛋糊糊,像这种小细节是特别需要妈妈们注意的。

※少吃多餐。其实宝宝的胃容量本来就小,消化功能也还不健全,如果给他吃过多的食物,的确容易让食物在体内积压,造成肠胃堵塞,引起消化不良。所以,不要老是觉得吃得多才是好事,尤其是很多长辈,觉得宝宝多吃点才能长得得壮,其实不然,正所谓“适可而止”嘛。

※勤给宝宝喝水很重要,也可以多榨一些鲜果汁给她喝,因为水果中的纤维素是可以帮助她肠道蠕动的,而且水果还能够消除宝宝体内的燥热。

※换了科学配方的奶粉。这也是朋友的经验,说是奶粉不能只看是否对宝宝的脑发育、体格发育有帮助,还得看是否真的能被宝宝吸收消化,因此我们就给露露换了惠氏金装3段奶粉,特含可溶性膳食纤维,能帮助宝宝肠道健康,α乳清蛋白的分子也更小,可以易于宝宝吸收。


除了在饮食上做改变,我们还给露露搭配了一些运动,既能够健身,也可以加速肠胃蠕动。BTW,刚开始宝宝可能会有些抗拒,或者不配合,但是妈妈只要正确引导,和耐心陪伴,宝宝就会慢慢接受咯。


【运动法则】


※每天早晨起来后,跟宝宝一起活动一下,也不用太过正式,就在房间里跑来跑去捉捉迷藏就能够达到效果了。

※吃晚饭以后,可以跟宝宝一起再小区里散散步,有助于食物消化,如果是工作日,这项工作可能就要交给爷爷奶奶或外公外婆咯。


露露便秘期间,我每天早晨和睡前也都会给她揉揉肚子、按摩按摩。妈妈们可以跟我来学一下。


【按摩法则】


※四个手指并拢,在宝宝肚子上轻轻以顺时针方向推揉,按摩的时间保持在5分钟以上,由轻到重,以宝宝腹部变热为宜。


饮食+运动+按摩,我们大概坚持了1个多星期,露露便便的频率就从6、7天变成3、4天一次了,但还是稍微有些干结的,但等到第3个星期,露露的便便就已经能保持2天一次,并且能拉出细条形的便便了,再后来就可以恢复到每天拉1次的便便频率咯,而且便便松软又金黄,很健康,也不会哭闹了。


还要补充一句,即使宝宝拉不出,妈妈最好也每天定时让她去拉一次,可以培养她便便的习惯,如果真的能拉出来,那是最好的了。而且,我们露露在便便的时候,我也会不断鼓励她,让她觉得便便不可怕,这也是非常重要的心理暗示哦!总之,希望我的这些方法可以让家有便秘宝的妈妈们少一些烦恼,多一些信心解决“便便问题”吧。




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这里有 26个讨论,你怎么看?

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2014-08-24 14:32:05

惠氏金装,朋友的小孩在喝,还叫我也买,喝起来效果应该很不错,不然怎么叫我买。

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2014-08-24 14:34:06

你也很细心,不然一般的妈妈估计不会找这么多的方法!

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2014-08-24 14:36:05

每天我都要给我宝宝把便便,还挺顺利的!

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2014-08-24 14:37:05

你的小孩会半夜闹吗?我小孩这两天会闹,不知道怎么回事~

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2014-08-24 14:40:05

多多的向各位宝妈学习,我都没这么多的处理方法!

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2014-08-24 14:41:05

我家老公都不管这些事,全都放我一人的身上。宝宝好想她爸爸抱抱哦。

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6
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2014-08-24 14:42:07

以前我们可真没这么好的待遇啊!

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2014-08-24 14:44:12

人家专家说,还是让孩子自由尿,大家说这样合理科学不?

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8
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2014-08-24 14:45:09

小宝宝是最最最可爱哒,这个时候的孩子应该是在学说话了。

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2014-08-24 14:47:07

我宝宝什么时候才能自己玩呢?还早着咧!

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