瘦脸族

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岁月是把杀猪刀

四个超好的瘦脸运动方法,这些方法你都知道吗

快速瘦脸的运动方法你知道吗?众所周知许多男生都比较喜欢运动,所以胖脸的男生优选会选择运动瘦脸的方法。俏纤妮瘦脸果是一个不错的瘦脸选择,不仅成分纯天然,瘦脸效果还很快哦!同时今天小编还给各位带来了四个最好的运动瘦脸方法。

快速瘦脸的运动方法一、学会侧向提拉赘肉

瘦脸运动有许多,但是你千万要学会侧向提拉赘肉这个方法哦!这个动作对于消除婴儿肥有很好的效果。首先双手放在脸部,然后利用指腹由内向外侧轻轻的提捏,反复练习该运动直至脸部略微发红发热。这个运动不仅能使男生的脸部变得更加纤瘦,它能促使脂肪加速燃烧,让脸部淋巴加速循环,常练习你就能轻松成为帅气小脸男生。

快速瘦脸的运动方法二、按摩鼻翼

从鼻翼开始稍加力量按压三秒,然后推压至两侧,再顺着淋巴线一直往下到锁骨。再将大拇指根部比较温柔的部位紧贴鼻翼两侧,然后稍稍用力挤压水平脸颊两边移动,经淋巴一直到达锁骨,该动作同样重复三遍。鼻翼的两侧是脸部肌肉的松弛部位,鼻翼按摩可改善下巴松弛,强化鼻梁部位的肌肉,去掉脸颊多余的脂肪。

快速瘦脸的运动方法三、多按压脸部

将双手紧握成拳,利用指关节由下至上轻轻的按压脸部。这个动作需要反复练习能有效,因为它让脸上的血液循环不断地加速,达到加速脸部脂肪燃烧,轻松瘦掉包子脸的效果。

快速瘦脸的运动方法四、对着镜子做发音瘦脸运动

1、开始坐在镜子前,然后微微的抬起左眼皮,记住不要起皱纹,然后开始右眼皮。

2、眼球就像钟表的指针那样向左转,然后向右转。头和眉毛一定要保持不动的姿势。

3、鼻子上的肌肉皱起,露出上排牙齿,这个动作极其想空姐练习微笑的感觉,完成10次。

4、使出力吸住脸颊,然后慢慢的向前努嘴,发出“伊”、“久”、“姆”三个音。

5、吐舌头,下颌保持不动,每次最好坚持几分钟。

6、卷舌头,舌尖尽量的往后收,然后整个舌头向前伸,同时下颌也往前伸。

当你看完全文的时候,你肯定知道男生快速瘦脸的运动方法有哪些?对于一个想拥有小脸蛋男生来说,这四个运动瘦脸的方法你一定要掌握,配合一颗瘦脸果,瘦脸效果会更快哦!



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