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最实在的健康事

千万别忽视 生病前的22种小症状

很多疾病都会在我们的体征上露出蛛丝马迹,细心观察便能发现并及时处理。到底身体出现哪些不良症状是需要引起重视的呢?下面就为你揭晓谜题!

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1、嘴唇干裂
很多人以为嘴唇干裂不过是因为天气干燥、喝水不够造成的。其实,嘴唇出现裂缝,特别是嘴角处,很有可能是缺乏维生素B12所引起的,严重时会影响血液功能。

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2、身高变矮
随着年龄的增长,个子普遍都会短缩。然而,从身高变矮的速度能显示出骨骼系统是否出现问题,特别是是否患上了骨质疏松症。因此,一旦发现变矮的趋势加快了,要及时就医。

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3、感冒增多
感冒次数比往年增多,或是多于同龄人,表明免疫系统功能在减弱。此时,一方面要补充一些维生素C等营养物质;另一方面,频繁感冒,最好做个全面的血液检查,找到病因。

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4、尿色过深
尿液的颜色是很好的健康指示剂。如果在补充了大量的水分之后,尿液仍然呈深黄色,则表明肾脏系统可能出现问题,导致人体废弃物无法及时排出。此时,最好做个肾功能检测。

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5、皮肤病反复发作
皮肤是人体最大的器官,如果痤疮、湿疹或其他皮肤问题经常发作,这就不仅仅意味着护理不当了。这很可能是过敏反应导致的,或者是身体承受的压力太大,需要调整生活节奏。

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6、睡眠不香
睡眠最容易受到身心状态的影响。如果睡眠模式发生改变或与以前不一样,或是出现某种类型的失眠,这通常表明承受的压力已经濒临极限。如不及时调整,各种疾病可能接踵而至。

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7、容易疲劳
在睡眠时间充足的情况下,到了下午仍然感觉疲乏、无力,这可能提示甲状腺出了问题,使得新陈代谢和激素分泌受到影响,身体能量无法及时得到补充。此时,一定要对甲状腺做次全面检查。

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8、怕冷,疲乏,食欲减退但体重不见减轻,记忆力下降
出现怕冷、疲乏的问题,也可能与甲状腺有关。甲状腺是颈部一个小小的器官,然而它的作用不能低估,它分泌一种非常重要的激素——甲状腺素。如果甲状腺素分泌减少,简单地说,身体就不能将食物转化为充足的能量,因而产生许多症状。这有时是由于药物或手术引起的,但也会发生在严格减肥之后。有些女性会出现月经稀少,甚至闭经。比较严重的会出现表情淡漠,少言寡语,皮肤和毛发变得干枯。

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9、性生活或妇科检查后阴道出血,即接触性出血
出现这样的情况,需要去医院做详细检查,有这种症状表示你很可能患上了宫颈疾病。

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10、出汗多、易口渴
糖尿病如果没有尽早得到控制的话,将会带来很多危害:血液中的高血糖会使全身血管被破坏,形成大量血栓,导致冠心病、脑血栓、足部溃疡、阳痿、双目失明等等一系列严重的问题。糖尿病是一种能够遗传的疾病,双胞胎中,如果有一人患病,另一人患病的可能性高达50%~90%。
如果你有以下情况之一,就应该到医院内分泌科做定期的检查:父母、兄弟姐妹中有人患糖尿病;曾在怀孕期间或者经受重大手术期间,出现过血糖增高的情况;比周围的人更容易出汗、口渴。

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11、无故牙痛
有的人没有牙病,却会出现下牙痛的情况,但实际上,这是由于心脏缺血,影响到其他部位的痛感神经而造成的;也有人左手臂轻微的麻痛、腿疼、左肩背疼;有人因为胃疼到消化科就诊,结果却发现是冠心病。

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12、总是干咳
咳嗽,是那种一声一声不连续的咳,没有痰或只有少量的稀痰。出现这种情况后,应该尽快到医院照胸部X光片,并连续5天查清晨痰中的癌细胞。
万恶之源的癌细胞都是由正常细胞转化来的。身体里每一个细胞都有癌变的潜能,激活它的力量一半来自遗传,一半来自我们自身无限膨胀的欲望。
尼古丁、酒精、高脂饮食、没有规律的生活,这些都是点燃癌症的罪魁。肺是人体的吸尘器,而且永远不清理垃圾兜。汽车尾气、烟草、沙尘暴……现代人的肺要比几世纪前的人脏上许多倍。吸烟人群患肺癌的可能性是不吸烟人群的4倍,这已经不是什么新鲜事了,可是还有无数人前仆后继、赴汤蹈火。

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13、睡觉时腿脚抽筋
这是神经肌肉异常兴奋,引起的腿部肌肉痉挛。抽筋后应立刻坐起,伸直腿,上身前屈,双手扳住前脚掌,缓慢地向身体牵拉,直至痉挛缓解。此外,有这种情况的人很可能缺钙。有些老人、绝经女性也会因缺钙而抽筋,这类人应及时补钙。

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14、见到油腻就恶心
肝脏是人体最大的消化腺,当它出现问题,大多表现在“吃”上,比如没有食欲、不想吃东西、见到油腻食物或闻到油味就恶心欲吐、胃部胀满不适,可能是得了肝炎;如果吃了油腻食物后右上腹,即右侧肋骨下缘疼痛,并连带到右肩或背部,则可能是胆囊疾病,胆囊炎、胆囊结石等。

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15、尿量突然增多
生活习惯没改变,但尿量突然增多或减少,或者以前夜尿不多,现在夜间尿频且量多,超过白天尿量,是肾脏功能不良的早期表现。

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16、眼睑浮肿
除生理因素,如睡眠不足或睡眠时枕头过低外,疾病因素多见于眼睑结膜炎、心脏病、肾小球肾炎等症。早晨起床时发现眼睑或颜面水肿,以后向下发展为全身性水肿,可能是患了急、慢性肾炎或肾病综合征。从脏腑、经络的角度而言,眼睑属脾,所以,眼睑红肿者为脾热,肿而不红者为脾虚,眼睑浮肿属水肿。

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17、手掌发红
两手大鱼际、小鱼际及手指掌面充血发红,就像涂了一层胭脂,这说明有慢性肝炎和肝硬化的可能。

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18、枕头高了才能睡着
睡觉时,平躺觉得胸闷,必须垫个较高的枕头,或者半靠着才能入睡,表明心脏功能较弱。

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19、 脸发黄,皮肤痒
当肝脏生病时,胆汁的代谢功能会随之发生障碍,使血中的胆红素升高,让身体出现颜色上的改变,比如脸黄、眼黄、皮肤黄、尿发黄。由于胆汁里的胆盐刺激皮肤感觉神经末梢,还会出现皮肤瘙痒。

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20、脸色发黑
肾脏能调节体内水分的代谢,如果肾脏的过滤功能降低,废物就会长期堆积体内,使得肤色暗沉,刚开始是在肌肤较薄的地方出现色素沉淀,慢慢地会向四周扩散,建议尝试一下蔬果排毒法,每天喝大量的水,吃新鲜蔬果,避免肉食,体内沉积的废物自然。

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21、颧骨上出现皱纹
颧骨上出现皱纹可能是肝脏功能异常所致。当肝功能无法净化血液或供给血液足够氧分,会让血液变混浊,体内新陈代谢速率降低,皮肤敏感性增高,导致皱纹出现。

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22、偏头痛
你常感觉太阳穴的两边有疼痛的现象,虽然长期求诊。吃药还是无效,你可能同时还伴有便秘。排便困难或腹泻及胃肠胀气等现象。这只要治好消化器官的毛病,自然可治好困扰多时的偏头痛。

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