migangel

关注 40 粉丝 26 小组 83
真诚 大爱 我存在!

最实在的健康事

为什么西方女人不坐月子,中国女人必须坐月子?

女性在分娩之后,身体在各方面会发生一系列巨大的变化,各种内分泌激素水平发生改变,子宫发生收缩并逐渐恢复至怀孕前的大小和形态,各种创口也会逐渐愈合,而这个过程大约需经历6周左右,也就是现代医学认为产后恢复所需的时间。如果“坐月子”就是注意环境温度湿度,多休息加强营养的话是没有问题的,可事实上传统的“坐月子”有大量的莫名其妙的禁忌如:必须卧床,不能刷牙,不能洗头,不能见风,不能吃凉性的水果等等。这些“禁忌”完全是陋习文化的产物,有百害而无一利。

所以只要注意休息和个人卫生,适当补充营养就可以了。

顺便说一句,大部分的保胎传统也是忽悠人的。

看来需要补充一下,这些“禁忌”是古人在对事物发生原理不了解的情况下一些流于表面的经验做法
如不能洗头,不能见风是因为古时保暖条件不足怕孕妇着凉,而现在则不需要担心;不能洗澡是因为盆浴容易发生感染和着凉,淋浴则完全没有问题;不能刷牙是因为旧时人们大多不注重口腔卫生,很多人患有慢性牙龈炎。在孕期由于雌激素的毛细血管扩张作用,会使得原有的牙龈炎症加重,牙龈肿胀甚至形成龈瘤样改变,刷牙时容易出血。然而炎症和出血并非是由于刷牙导致的,而是原有牙龈炎症的加重,更应该注意口腔卫生。而长期卧床使得四肢缺少适量的运动会增加静脉血栓形成的风险,诸如此类。

有人说我没生过孩子没有发言权,且不说你这一掌就拍死所有的妇产科男大夫,谁规定讨论问题一定要亲身经历的?照这个逻辑你是不是这辈子都不能讨论历史问题了?


回答这个问题之前,得先弄明白到底什么是“坐月子”。坐月子其实是古代中国人给妇女做的一些礼仪性的限制。女性最大的神秘性,在于她可以孕育生命,所以在男尊女卑的古代中国,对女人生子当然也要做很多规定。所以,你最早知道坐月子,应该是在《礼记》,而不是什么医书,它甚至规定了不同等级的人生了孩子,所遵守的礼仪都是不一样的。就是说你一平民村妇生了孩子,就没资格坐王公大臣夫人们的月子。当然了,随着中医学的发展,在这些规定的基础上又延展了些和养生有关的规定,逐渐形成了现在所谓的坐月子。前边说了,坐月子其实是个礼仪性的限制,所以在发展过程中揉入了很多地方性的习俗,于是发展到现在,所谓坐月子的要求也就五花八门了。所以,lz的问题其实还是有点问题的,因为要提坐月子就不能完全撇开文化因素。不过,既然lz问了,那就尽量但从医学角度来回答一下。 
西方人到底坐不坐月子呢?如果按照中国这种礼仪性的限制要求来算的话,那西方人是肯定不坐月子的;但是,如果但从医学角度来说呢,西方人其实也要“坐月子”,这个坐月子就是指产褥期的恢复。 
我们知道,怀孕对于一个女性来说,在整个孕期9个月的时间里,全身各个系统都发生了很大的变化(而不单单是作为生殖系统的子宫变大了)。所谓十月怀胎一朝分娩,妊娠过程很漫长,但是分娩过程相对很短暂,那么在胎盘娩出后,就需要一个相对比较长的时间,使全身各个系统都恢复到妊娠前的状态,这个时间就是产褥期,一般认为是大约6周。所以,一般西方女性也需要产后随访6周,以观察产褥恢复情况,尤其对有产科合并症的产妇,更应加强随访。 
那西方女性产褥期注意什么呢?她们显然没有很多坐月子的禁忌,但是,还是有些生活上的注意事项。比方说注意休息,开始一段时间注意少食多餐,优质蛋白饮食,尽量母乳喂养,注意会阴清洁和恶露情况,调节心情等等。 
那么我们的坐月子有没有医学依据呢?首先,我前边说过了,因为发展过程中揉入了很多地方元素,所以坐月子习俗也千变万化,各有各的说法。捡我知道的有代表性的说两个。 
要房门紧闭,不能通风。这是错误的。因为妊娠前孕妇的血容量增高,分娩后恢复到正常过程中,身体大量排水,其中一个途径就是出汗,这就是所谓褥汗。所以有人推测可能古代人怕出汗多了受风会着凉,然后如果诱发产褥感染的话,那后果就比较严重了。其实古代人也没想那么多,他们就是一种礼仪性的限制,因为女性地位卑贱,所以生完孩子是不能见人的,自然要房门紧闭。这其实很不好,尤其在夏天,容易发生产褥期中暑,而且出汗后擦干,也不会就那么容易着凉。 
坐月子不能洗头。完全没有医学依据,我也猜不透以前的人是怎么拍脑袋想出来的。产褥期要注意清洁,洗淋浴都可以,更何况洗头了。 
忌吃生冷。没有依据。妊娠期因为受到增大的子宫的影响,和孕激素对平滑肌的抑制,胃肠道蠕动是受到抑制的,所以产后一段时间最好少食多餐,吃易消化的食物,这是有依据的。至于生冷嘛,如果一个人消化系统不好的话,就算不是产褥期也不该吃生冷。 
月子病。说实话,我不知道哪些疾病属于“月子病”。妊娠对于女性来说意义重大,整个怀孕分娩产褥过程,体内各个系统完成了一次重启动,有些痛经的,生完孩子不痛了;有些月经不调的,生完孩子月经规则了,这都是有科学依据的。至于月子落下的病会带一辈子,这种说法比较奇怪。不管什么时候得的病,如果目前的医疗水平达不到不能治愈的话,都是一辈子的事儿,跟月子什么关系?像我前边说的,产褥期应该做好产褥期的保健,否则可能会有相应疾病,但是没有什么统计样本证明哪些奇怪的毛病是因为没有按照规则“坐月子”而得的。 
最后总结一下:坐月子其实是古代人对女性的一种束缚,只要按照医生指导的进行好产褥期保健,没必要在乎那些拍脑袋想出来的条条杠杠。

===========================两年后的分割线===============================

两年前回答的,发现提问是有问题的。西方女性不坐中国式的月子,但是也要产褥恢复。有谣言说西方女性生完孩子都不用住院,直接去上班了。你不能随便拿点道听途说的东西就来说事儿。我曾经看过一个经典影视作品,描绘了中国古代儿童就可以喷水喷火,刀枪不入呢,这个影视作品叫做《葫芦兄弟》。拿这种东西来作为依据说事儿,是不是有点太卖萌了。
西方女性也是人,生完孩子照样也需要恢复身体。美国产妇住院的临床路径规定,自然分娩产后48小时出院,剖宫产96小时,和国内的标准也就差了一天,怎么能说西方人生完孩子直接去上班呢?
有些人纯粹出于黑中医的心态,直接跳出来黑坐月子,说女性不用坐月子。坐月子的说法太笼统,我们与时俱进的把产褥期恢复定义为现代的坐月子也未尝不可,只要不是按照前面说的那些无理的条条杠杠,分娩结束后的休息恢复,对于产妇来说是很有必要的。


坐月子对很多人迟早要遇到的一个问题,也是我一直关注的一个问题。认真回答这个问题需要用很长的篇幅,希望我的回答能够影响到一些人。


作为一个严谨的科普作者和医学生,我认为中国坐月子存在着不少问题,会对于产妇的健康造成不利影响;而作为一个不严谨的段子手,我觉得中国坐月子基本上就是一坨屎。


首先我们解构一下这个问题,其实这个问题可以分成两部分:

1. 为什么外国女人不坐月子?

2. 为什么中国女人要坐月子?

接下来我们逐步分析。


1.1 外国坐月子怎么说?

在说坐不坐月子这个问题之前,我们要先弄清楚坐月子究竟是啥。坐月子是中国民间的传统说法,指的是产妇在分娩后调理身体的一个过程,用现代医学的话说,应该叫做产后保健,在英文中我们一般用Postpartum recovery或者Postnatal care来指代这一过程。


1.2 外国女人坐月子吗?

通过1.1,这个问题可以转变为“外国女人需要产后保健吗”。

答案当然是YES。

美国国立卫生研究院(NIH)给了产妇们一些有关产后身体变化以及护理方面的建议指南,这个指南是多语言版的,我把中文版的发在下面给大家看看,原文链接如下

healthinfotranslations.org


(内容版权归NIH所有)


世界卫生组织(WHO)在这一方面也有一个权威指南,叫做《妊娠、分娩、产后和新生儿护理:基本实践指南》,这个指南主要针对产妇在分娩后可能出现的一些症状进行了说明并提供解决方案,比如建议在产后做检查看身体的恢复情况、如果有出血或疼痛的话应该怎么办以及在营养膳食方面给了一些建议。这个指南只有英文版的,原文见下面的参考资料,这里不展开细说。


说完NIH和WHO,很多人会用“东方人和西方人存在体质差异”来为中国独有的坐月子辩解。那么让我们来看看,同样是黑眼睛黄皮肤的日本人在这方面是怎么做的。

日本的做法其实跟NIH和WHO的建议基本一致,就摘抄一条关于产后洗澡的指南给大家看看。

出産後1日目からシャワーを浴びる事ができます

(帝王切開の場合)手術後3日目からは、シャワーも浴びる事ができます。

日本的医院一般认为,如果没有异常情况的话,产妇在正常分娩1天之后、剖腹产3天之后即可淋浴,这与中国传统坐月子不能洗澡的规定大相径庭。同样的,中国的上海国际和平妇幼保健院针对在华日本产妇也有一个相应的指南。


总的来看,不同国家在“坐月子”方面给了产妇们一些建议,并没有太多的戒律。实际上,国外的妇产科学更关注的是产后抑郁症(postpartum depression)的防治。这个病的发病率在15%~30%之间,对于很多产妇的身心健康造成了严重影响。简单的说,抑郁症并非不开心或者焦虑,而是绝望,可能导致自杀,是一种非常痛苦的疾病。然后中国国内对产后抑郁症的重视程度还亟待提高,很多民众甚至都没听过。基于这个病跟题主的这个问题有点偏离,这里就不展开说了。


2.1 为什么中国女人要坐月子?

先说结论:中国的大多数坐月子方法危害产妇健康。

中国产妇坐月子的原因主要来自于传统观念的影响,她们常常被长辈警告说如果不好好坐月子的话,以后身体就会落下一堆毛病。实际上,这种警告是没有逻辑和证据的,坐月子并不能保证女人未来几十年健康,而其中很多时候坐月子才是“落下一堆毛病”的主要原因。


2.2 中国坐月子存在哪些问题?

首先“坐月子”这个说法就有很大问题。

顾名思义,坐月子就得坐一个月时间,然而不管是28天也好30天也好,这个时间其实都是不够的。现代妇产科学的研究表明,分娩之后子宫回缩至产前大小一般需要6周,胎盘附着部位的子宫内膜完全修复也需要6周。因此,产妇在产后需要42天左右的修复时间,一个月的“坐月子”不足以让身体回到产前的状态。


接下来具体说说坐月子究竟有哪些错误的地方。中国地图辽阔,每个地方坐月子的方法都不尽相同,但有一些方法是基本共通的,比如坐月子期间不能洗澡洗头甚至不能刷牙、不能吃蔬菜水果和生冷食品、严禁吹风和下床活动等等 。然而研究表明,“坐月子”存在许多不正确、不科学的传统做法,不仅影响产妇恢复健康,甚至危害身体健康。


我们就上面所说的这些问题进行一下简单分析。

·坐月子期间产妇汗腺分泌活跃,如果不洗头洗澡,皮肤得不到清理,会导致细菌滋生,可能造成产褥感染,而产褥感染是产妇死亡四大原因之一。

·妊娠期以及分娩后一段时间雌激素水平上升,有的产妇会患上妊娠性牙龈炎,如果不刷牙会导致牙龈内细菌大量繁殖,可能导致口腔感染、牙龈萎缩以及牙齿松脱。

·坐月子期间肠蠕动减缓,不吃水果蔬菜补充膳食纤维的话,易导致产后便秘(发病率约10%)。

·坐月子期间高糖高蛋白质饮食不仅加重肝肾负担,容易引起肥胖,而且容易导致恶露久而不尽。

·坐月子期间缺乏活动不利于盆底肌复原到产前状态,并且增加子宫脱垂的风险,而久卧在床最极端的后果是导致深静脉血栓形成,突然起身的话栓子脱落引起肺栓塞,可能直接导致产妇猝死。

综上所述,中国传统的坐月子的主要做法都是错误的。至于“通过坐月子调节体质”、“月子不好好坐等着以后老了受罪吧”等说法更是子虚乌有——“不好好坐月子”的日本女性拥有全世界最长的寿命。


2.3 怎样才是科学的产后保健?

说了这么多,那新妈妈们应该采取怎么样的,在这里转载一下北京协和医院妇产科医生章蓉娅给出的一些建议,我认为这些建议是非常科学实用的:

1. 注意休息,适当卧床,避免提重物,以防脏器脱垂;

2. 适当下地活动,促进胃肠功能恢复,避免静脉血栓形成;

3. 每天定时开窗通风,加强卫生,减少探视;

4. 注意保暖,避吹冷风,但切勿捂汗,出汗后及时更换湿衣;

5. 定期洗澡洗头,注意保暖及时擦干,谨防感冒;

6. 每天刷牙,餐后及时漱口;

7. 多喝水,多吃蔬菜水果,保证蛋白、谷物的适量摄入,但不可过量,避免大鱼大肉大量喝油汤;

8. 合理用眼,电视电脑手机和书本要适当少看,但不是不能看;

9. 多和宝宝亲密接触,同床睡最好,有利于母婴联系建立;

10. 避免同房和盆浴;

11. 产后体力允许则应适当出门和社交,家人应多关注产妇,注意产妇的心理疏导。

(原文链接:要不要坐月子? )


实际上,在中国所有正规的医院妇产科以及妇幼保健中心,医生为产妇们推荐产后保健建议也是基本与WTO的建议一致。如果你不知道该怎样进行产后保健的话,请咨询你的产科医师或护士,她们会告诉你靠谱的做法。传统坐月子的陋习,主要存在于中国民间。而这个陋习的坚守与破除,则是科学与迷信、长辈与晚辈、婆婆与媳妇之间的全面较量。




坐月子,从来都不只是个医学问题。




参考资料

Chalmers, B., Mangiaterra, V., & Porter, R. (2001). WHO principles of perinatal care: the essential antenatal, perinatal, and postpartum care course. Birth, 28(3), 202-207.

MacArthur, C. (1999). What does postnatal care do for women's health?. The Lancet, 353(9150), 343-344.

乐杰. (2008). 妇产科学(第7版).人民卫生出版社

游彩玲, 何惠玲, & 吴怀真. (2008). 传统 “坐月子” 习俗对产妇健康影响调查结果分析. 中国妇幼保健, 23(8), 1135-1136.

章蓉娅. (2012). 要不要坐月子. FT中文网





0

深有同感

0

抱抱

0

呵呵

0

沟通无望

0

0 个幸福客表达了自己的情绪

这里有 6个讨论,你怎么看?

0
2014-09-02 16:18:11

简单的来说,坐月子就是产褥期恢复。
外国妇女不坐月子的说法,其实也不严谨。他们只是不坐中国传统意义上的月子而已,产褥期恢复国外可是非常非常重视,而且有很科学的指导的。

这会儿比较忙,不方便去找资料,就凭记忆随便说说。
前面几个回答已经很明确地说了为什么要重视产褥期恢复。那么外国妇女是不是真的就壮如牛什么都不注意甚至比未生育的妇女更生猛呢?
答案肯定是否定的啦。

国外妇女在生产之后,一样要注意休息,注意饮食营养,注意不做重体力劳动。而且他们比国内妇女更加的注意,不但发明了各种省力好用的工具来帮助自己做抱孩子背孩子喂奶之类必须的劳动,一些发达国家还会有专门的医生来指导妇女如何科学的控制姿态和用力,以避免在产褥期造成肌肉和骨骼的损伤,还会教给产妇一些温柔又有效的锻炼方式,使他们尽快的恢复力量和健康。
中国古代坐月子也是发现了孕妇在产后特别的虚弱,需要进行恢复。那么在当时的卫生条件,生活环境和认识水平的基础上,提出了一些要求,其实也是具有先进性的。但是古代中国的医疗服务肯定没有现代医学这么好,所以广大的妇女只能口耳相传的获得一些经验,这就出现了大量的以讹传讹,甚至随各地情况发展出了不同的习俗。比如北方地区严格禁止洗头洗澡,但是我所在的南方地区其实就不大讲究这个,过了十天半月的想洗就洗了。

那么今天我们来看坐月子,就应该辩证的看待,并且根据实际情况加以改进了。比如以前不能洗头洗澡,一个是以前的水很难保证清洁,又是坐浴容易感染,而且洗完了难以保暖,很容易着凉。那么现在如果有淋浴有热水有空调浴霸,完全就应该洗澡保持清洁。还有以前说,产妇用的水都必须是烧开了放凉再用,不让用生水,大家细想想在没有自来水的年代,这个做法是多么重要的消毒灭菌的做法,那么今天有了清洁的自来水,自然是不必照搬了。再来说吃鸡蛋,以前产妇要吃鸡吃很多鸡蛋,其实是因为那时候很难吃到别的优质蛋白质,穷人家猪牛羊是不能想的,只有鸡和鸡蛋相对容易获得,所以其实就是补充营养啦,今天生活这么好,再死抱着鸡蛋不放就是不合理的了。


说了这么多,其实就一个意思,不要以为外国妇女不坐中国传统意义上的“月子”,就真的三天就背娃喂猪种地,然后以此要求中国的产妇不能加以休养,认为“坐月子”是不必要的。产褥期科学的休养和恢复,国外比国内更重视,更科学。我们应该做的是摒弃无理由的以讹传讹的坐月子方式,但是应该更加重视更科学的照顾产妇和婴儿。

回复 举报
1
0
2014-09-02 16:18:38

这个问题恰好是我最近有在关注的问题,凑巧来说两句。
但是我回答的角度,主要是从女性心里的角度出发,女性心理算不算医学的一部分?我觉得算吧!所以姑且不算是离题,求不要折叠。

首先问题中预设了一个很不靠谱的事实:谁说西方女人不做月子的?

除此之外,提问这个问题实际上还暗藏了两个玄机,作为补充我还想反问三句:
1.谁说西方女人生完孩子马上下地就能活蹦乱跳的?--------躺在床上病怏怏排恶露的照样有!
2.谁说中国人坐月子就必须不洗头不刷牙的?------------该刷牙刷牙该吃苹果吃苹果的照样有!
3.谁说西方女人不做月子月经期喝冷水一点事没有的?---------------------据说他们拿止痛药当糖豆吃!

其实上面有些答案已经回答了:
1.首先根据体质不同,西方女人在生育后依然要视身体情况休息,时间从几周到几个月不等。
2.中国人坐月子的风俗天差地别,实际操作起来也是完全不同的,同样是做月子,有的是完全不洗澡,有的有刷牙洗脸,有的有洗热水澡,有的什么都不能吃,有的吃--------------怎么能一概而论呢?

再回到到坐月子这个问题上来说,引用我在排名第一的答案中评论的话:谁敢说坐月子是陋习,天涯的八卦的妹子们会用唾沫星子把他淹死。

所以我将从非文化,主要是心理(应该算医学的一部分吧)的方面来回答这个问题。

据我看来的一种说法,因为中国古代是农耕社会,女性管家务,少下地,并且生存条件好,而在古代,生孩子又是一件很痛苦很可怕的事,所以,中国为了保护家庭中的女性,流传下来这么一种习俗。此外,根据本楼中其他答案的说法,坐月子不属于中国古代医学的范畴,而是属于“礼”的范畴。这已经很说明问题了!

古代的不去管他,现代的中国已经不要种田了,为什么这种习俗还这么根深蒂固呢?请注意一点,那些认为坐月子是陋习的人,绝大多数是男性,比如方舟子和本楼排名第一的回答者,还有未生育的女性。

而那些坐月子“陋习”的拥簇者们,则大多数是已经生育过的女性,他们会用数之不尽的亲身体验,诸如手臂没有包好导致手疼,洗头导致偏头痛,乱吃东西导致胃病,没休息好导致腰痛等等,来证明坐月子是如此重要。

不仅如此,他们还有无穷无尽的他人佐证,来证明坐月子是如此宝贵,如此多的女人(包括她自己)吃了如此之多的苦头证明了这一点。。。其实不要太麻烦,登录天涯,打开娱乐八卦(哪儿女同胞多),再搜索“坐月子”------------哦哦哦哦哦!

譬如这条:[八卦江湖]生过孩子的姐妹进来看看,这才是坐月子的神级待遇
或者:想问生完孩子坐月子的妈妈们有多少人是哭着……
又或者:[大家爆料]怎么办坐月子受风了,万能的天涯帮帮我,生过娃的妈...
还有:[八卦江湖]看婆婆那么不顺眼的女人,你们坐月子为什么还要让婆...

为什么坐月子如此重要,因为这是一个女人在生理,心理上最脆弱,最需要保护,最需要呵护和关怀的时候。尤其是在心理上。

怀孕的时候,女人是女人,男人是男人,婆婆是男人的老妈,我老妈在家里,我肚子里有个孩子,所以我受点呵护,脾气大点,理所当然。
然而当孩子生下来之后,女人在心理上产生了巨大的变化!母以子贵,现在她肚子的宝贝落下地了,她已经重新成为家庭成员中普普通通的一员了,更要承担一个新生儿的照顾。

不仅如此,她还刚刚经历了一次巨大的痛苦-----很多男人永远不懂的,阵痛好几个小时甚至十几个小时,最后没准还要在她最敏感最羞耻最难以见人的地方来个侧切,忍着剧痛生育的痛苦,还有,别以为剖腹就不痛不难受了。

那么,在她这么脆弱的时刻,社会,道德,伦理给予了她这种“坐月子”的特殊待遇,她却享受不到,这意味着什么?

意味着她在这个家庭是不重要的,或者她的这个家庭根本无法提供给她任何“待遇”,换句话说,要么她很贱,要么她很穷。。。

这就是为什么女人对坐月子耿耿于怀的终极原因,她们会记下坐月子中每一件鸡毛蒜皮的小事,这些小事就是她未来人生道路的预言。

如果坐月子的时候她都不能卧床休息,那什么时候她能休息?
如果坐月子的时候婆婆都不伺候她,那婆婆什么时候才会对她好?
如果坐月子的时候老公都在外面寻欢作乐,那么她在他老公眼里就是个生育机器!
如果坐月子的时候,她都不得不下地干活,都不能卧床休息,都不能吃上大鱼大肉,还得吃菜(别忘了过去吃肉是多么奢侈,也就是这一二十年吃肉才普及了,但肉还是比菜贵,尤其是在广大的农村),那么这些待遇她这辈子都享受不到了。
如果坐月子的时候她都要接触冷水洗碗洗衣服,那么她这一辈子必然将泡无数的冷水,洗无数的衣服,那么她的手不出问题都难,当然,在她嘴上不会说是因为生活中的洗衣服(这是她的义务),而是归到坐月子上--------------“都是当年坐月子没做好,所以落下了病根,这手啊………………”

坐月子没做好是谁的责任,不言而喻。

从婆婆的角度出发,如果坐月子没有做好,婆婆就是个不称职的婆婆,但远不仅如此。坐月子也是一次PK。谁才是这个家庭中最大的女人的PK。

为什么这么说?
把媳妇的月子做好了,那么婆婆腰杆就直了。
“她啊,不听话,当初坐月子的时候,我叫她……结果她……”
“我婆婆,我当初坐月子的时候天天都不知道在干什么,连饭都没做给我吃,还要我自己……”

谁理亏?谁理直?家庭中话语权就是这么确定下来的,理直的一方将永远占据道德制高点。

从丈夫的角度出发,好好关怀你的老婆,给他做一个完美的月子,不是洗头洗脸吃不吃苹果的问题,她到底吃了什么,洗了什么,其实没那么重要,听医生的就行,重要的是你表达出来的关怀,你对她的重视,你对她的呵护……将让她感觉到自己很重要,自己和自己生的孩子一样重要,自己不是这个家庭的生育机器,而是这个家庭中重要的一员,被认可的一员。

给你的老婆做好月子,还要做好,做的越好越离谱越保守越陋习越会让她感受到你对她的珍视。比对她说一百句我爱你,给她送一百天的鲜花,都要管用的多!

最后,喊一句口号:
爱她,就给她做月子吧!

回复 举报
2
0
2014-09-11 09:44:45

还真没了解过这方面的内容....

回复 举报
3
0
2014-09-12 09:31:52

女人还是要了解一下比较好!

回复 举报
4
0
2014-09-12 09:32:40

信息还是多多益善的好,对身体了解多一些有百利而无一害啊!

回复 举报
5
0
2014-09-12 09:33:43

看过类似的报道,不过据说因为西方人不坐月子,所以皮肤才很差,还有很多雀斑,而且老得快!

回复 举报
6
 

请先登录,参与讨论

获得“隐君子”勋章才可以戴面具哦!去 获取该勋章

下一篇:生理期运动的DO&DON'T

猜你喜欢

  • 现在还有谁比李建更火?
    现在还有谁比李建更火?
    1820浏览118关注
  • 你不可不知的5个天然美容法
    你不可不知的5个天然美容法
    1352浏览138关注
  • 春夏交多汁多彩 巧吃水果变身健康达人
    春夏交多汁多彩 巧吃水果变身健康达人
    1273浏览195关注
  • 坐月子也分派 你属哪一派?
    坐月子也分派 你属哪一派?
    1199浏览114关注

小组动态

  • 春夏交多汁多彩 巧吃水果变身健康达人
    春夏交多汁多彩 巧吃水果变身健康达人
    1273浏览195关注
  • 孕期也能这样美美哒
    孕期也能这样美美哒
    2299浏览170关注
  • 环保清洁呵护内衣,师奶来支招
    环保清洁呵护内衣,师奶来支招
    1672浏览150关注
  • 揭秘日本MM美腿の谜!!!
    揭秘日本MM美腿の谜!!!
    3384浏览168关注