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每天一个好习惯

让我变得美好的小习惯 ---喜欢睡觉

这不知道算不算是好的习惯?只能说,这是正常的一件事情吧。我从不失眠,更不会多梦抑郁之类。我的睡眠质量很好,我乐于睡觉。从不熬夜,也熬不了。我的极限很难坚持到10点钟,如果熬夜,我只能借助咖啡或是浓茶,否则,我一定会早早进入梦乡。我觉得这个习惯,挺好的,真的挺好的。好的睡眠,让我白天的精神百倍,让我可以精神饱满的工作,学习。让我的皮肤变得光滑有弹性,也可以说这是“美容觉”吧。不知道上了年纪之后,这样的好睡眠还会不会在,希望,这样一直健康的保持!



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