葵花籽 V

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真诚 大爱 我存在! 天使

每天一个好习惯

【让我变得美好的小习惯】细节改变你我生活

     每个人都有自己的各种小习惯,当然习惯有好有坏, 但是也因人而异,不是大家都认为是好的习惯就真的适用于每个人,所有自己的习惯绝对体现自己的性格特征。


     我就是典型的天蝎座,我们家三个女人都是天蝎座,我老爸一个双鱼男被三只蝎子紧紧环绕了,哈哈~此刻我突然发现老爸很不容易哦。我们三个蝎子共有的小习惯就是煲电话粥,有人说打电话时间长既浪费钱又浪费时间,但是女人总是需要这种方式去抒发心里的情感,电话不用面对面,用声音就能传递一切,跟闺蜜聊天,我们三互聊,都是一种互相关心的方式,不但没有压力还很贴心。因为我在外地,跟妈妈和姐姐不在一个城市,所以 电话成了我们最常用的沟通方式,我想跟大家说的是,如果我们不跟父母在一起,真的要经常给他们打电话,他们很想念你,很挂念你,你的一个小举动会让他们开心很久,比一次性买好多礼物要来的细水长流。

       我的第二个小习惯就是每晚睡前看几页喜欢的书,最近翻的书是一本写青岛城市的手记,读书对我来说都不能说是小习惯了,从小上学就不停地读,当然啦都是课本,嘿嘿,我小时候很不爱读书,但是上了大学以后发现有很多书很有意思,很能让我产生共鸣,能够读得下去。几页书看起来没什么进展,但是时间久了就读完了一本,那时你就很满足,心理上会有种幸福感,同时还收获了新的思想,当然我建议大家都从经典开始看,我不爱看网络小说,因为我看书不是为了消磨时间而是放松心情。


     我的第三个小习惯就是边做面膜边做瑜伽,嘿嘿,我多珍惜时间啊。瑜伽是我最爱的运动,调理身体,放松心灵。有的小伙伴会说,我骨头硬不适合,但是我要说,瑜伽适合所有人,你会发现随着时间的推移,呼吸与身体的配合你会慢慢的做出许多原来想都不敢想的动作。原来单腿站都会不稳,现在站十分钟都不会晃,而且性格也会跟着改变。不在急性子不思考,而是放慢脚步给自己留些空间,思考很重要,瑜伽有冥想,那几分钟对于我来说是最放松的时刻,所以这个时间做面膜总觉得吸收最好哈哈。


       最近新添了一个小习惯就是午饭后去快走,最少四十分钟,不知不觉就瘦下来了,而且抵抗力也好了很多,大家都感冒我都会安然无事,当然了走路的环境很重要,我们单位附近有个小树林,空气是相当的好,所以好多人都会午饭后去里面散步。网络上最近很流行快走,都说这是一项很健康的运动,我超级赞同,如果你还犹豫那就是在跟自己的健康对抗,NO,NO,NO,千万不要这样,行动吧姐妹们,你的小习惯会改变你的生活,我的小习惯已经做出了证明哦~




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这里有 9个讨论,你怎么看?

0
2014-10-05 21:52:26

希望大家多交流哦

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1
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2014-10-20 21:43:26

有好习惯的小伙伴们与我多交流哦,帮我改正坏习惯,嘿嘿

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2
0
2014-11-05 17:39:39

读书的习惯太赞了,每晚就几页,积少成多,赞

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3
葵花籽- 2014-11-05 20:01:52

@蓝彩雪灵我看书很慢,但是慢着慢着就多啦,哈哈

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蓝彩雪灵- 2014-11-06 11:38:48

@葵花籽这个真的是,读万卷书行万里路,女人要随时补充知识

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0
2014-11-06 15:00:00

快步走不错!

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4
葵花籽- 2014-11-06 22:33:27

@由希921是啊是啊,我发现中午吃饭后出去走走比晚上效果好,真的

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0
2015-01-13 09:05:44

面膜+瑜伽很不错!高效 省时 健康
1

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5
葵花籽- 2015-03-19 19:49:55

@amyamyma谢谢亲的支持

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