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每天一个好习惯

【让我变得美好的小习惯】+(读书、日记、运动让大脑和身体都活跃起来)

     中国有句古语叫,读万卷书,行万里路。果真没错,读书这个习惯伴随了我很久,视野也跟着书本开阔起来,灵感也会随之而来,当每天懂得多一点知识,日积月累,人的大脑就丰富起来,在看问题和解决问题会有很大的提高,谈吐和气质也会散发出书香,那种淡淡的,高雅的味道弥漫着,整个人会生动起来。读书的另一个好处好就是让自己的内心不那么浮躁,比较容易安静起来,现在的社会是那么的喧嚣,有时候真的会迷失,会迷茫,而书就像指南者,给我们指引着方向,尤其是哲学方面的,比较有深度的书更好,一开始读也许晦涩,但是当你读进去,会为你打开另外一个世界。
    日记是我坚持了很多年的习惯,写了好多本,已经记不得了,但都细心的保留着。每次把内心的感受,无法诉说的情怀倾诉给充满质感的笔记本时,那种书写的快感,那种淡淡的墨香,似乎化解了心中的淤积的情绪,像是排毒,写完了那些不快也烟消云散了;当开心的时候记录起来,自己也仿佛又一次感受到幸福的光临,是多么美妙啊。
    运动,为你加满油。很喜欢打羽毛球,当那小小的球拍在空中操控着洁白的羽毛球时,浑身的细胞都活跃起来,起起伏伏,忽远忽近,不一会儿就会出一身汗,那会儿虽然累,但是汗水过后,冲个澡,浑身的轻松自在,关键是保持了身材,不用节食,也不容易生病。一举多得哦。
   朋友,当您结束了一天的工作,会这样运动起来吗?会在闲暇的时候,放下电子产品,触摸一下书本的质感吗?会把存放已久的笔记本拿出来写写文字吗?



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