a春风得意a

关注 0 粉丝 0 小组 6

家里有个熊孩子

你家的宝宝,每天都吃够营养了吗?专家3招给你答案!

当了妈妈之后对于宝宝的点点滴滴都会特别敏感,尤其是生长发育情况:

看到邻居家的宝宝长的比较高,就会担心自己家宝宝是不是吃的不够营养;

当别人都夸自己家的宝宝胖胖哒,肉嘟嘟,又马上敏感地在想,是不是自己给他吃太多了呢?

我们都知道营养缺乏或者过剩都不好,究竟有没有办法去衡量给宝宝摄取的食物是否均衡,营养是否充足呢?我找到了这非常简单的3招,可以帮妈妈摆脱这个疑惑——


监测宝宝的体格发育

其实,只要用好生长发育曲线图来给宝宝进行简单的生长测评,就可以轻轻松松了解宝宝的生长情况啦。

以图集形式查看 >>


世界卫生组织(WHO)新的婴幼儿生长发育曲线图,相信即使是新手爸妈也一定有所耳闻,而且使用简单。只要定期测量,记录下宝宝的一些数据体重即可。它是反映宝宝生长发育最重要、最灵敏的指标,可以反应出宝宝的营养状况,尤其是近期的营养状况。当然,除了营养元素,体重还会受到疾病等因素的影响。如果宝宝在某月生病了一次而导致的体重停滞不前或增长情况不佳,那又另当别论。


不过从身高体重的增长情况来观察,周期性比较长,并不能即时性地了解某一天宝宝的营养是否充足的情况。但这是最权威的方法,适合用长期的眼光来做参考和统计。


观察宝宝的精神状态

以图集形式查看 >>

观察宝宝的外貌,如果小脸红润,头发浓密,黑而有光泽;皮肤细腻有质感,不粗糙;嘴唇、眼皮的内面以及指甲是淡红色的,那就没问题,他的营养肯定足够。还有如果宝宝看起来很愉快,吃东西很香,睡眠也很好。每次睡醒后,他们精神状态不错,眼睛灵活有神,活泼好动,那也说明宝宝生长情况良好。当然,通过肉眼观察的方法只能是求大概的情况,并不能十分精准,适用于日常的观察。


判断日常饮食所含营养值

以图集形式查看 >>


宝宝每天需要摄入蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、铁、锌、碘、维生素等营养素,而宝宝的营养大部分来自于日常饮食,但让妈妈犯愁的是如何保证宝宝摄取到了充足的营养呢,过剩不好,缺乏则更不利于宝宝健康。

现在,惠氏推出了智学测评,只需要简单几步,输入宝宝当天摄取的食物和量,就有专家为你打分测评,帮你判断宝宝的膳食摄入是否合理,营养摄入是否均衡。只有均衡营养、适度摄入,才能帮助宝宝健康成长。这个简单而有效的方法,可以为很多新手妈妈解决为宝宝营养补充的难题,在惠氏官网和惠氏妈妈俱乐部的微信平台,都能够免费测评。还有多重诱人的奖品可以拿,麻麻们可以赶快行动起来。(LINK)




0

深有同感

0

抱抱

0

呵呵

0

沟通无望

0

0 个幸福客表达了自己的情绪

这里有 45个讨论,你怎么看?

0
2014-10-08 12:48:08

想到内心就有很多的喜悦的感觉,我关注

回复 举报
1
0
2014-10-08 12:50:04

喜欢的惠氏,感觉智学测评非常实用的呀。

回复 举报
2
0
2014-10-08 12:53:13

看来营养过剩和不足,都会对宝宝产生不好的影响。

回复 举报
3
0
2014-10-08 12:56:06

支持惠氏的活动,希望自己的孩子能健康成长。

回复 举报
4
0
2014-10-08 12:58:05

开心有爱的活动,为了宝宝马上来测试咯。

回复 举报
5
0
2014-10-08 13:01:09

惊喜和欢快的活动,让我有很多中意的感觉

回复 举报
6
0
2014-10-08 13:03:05

让宝贝吃的更健康营养,立即参与智学测评吧!

回复 举报
7
0
2014-10-08 13:06:07

最有用的测试,支持惠氏的活动,我看好

回复 举报
8
0
2014-10-08 13:08:06

对活动自然有很多爱戴的感觉,参与测试咯

回复 举报
9
0
2014-10-08 13:11:12

激动和开心,最爱的活动,为惠氏的活动加油。

回复 举报
10
1 2 3 4 5
 

请先登录,参与讨论

获得“隐君子”勋章才可以戴面具哦!去 获取该勋章

下一篇:家有家务小帮手 你羡慕吗?

猜你喜欢

  • 护理宝宝肠道妈妈的必修课
    护理宝宝肠道妈妈的必修课
    3065浏览211关注
  • 妈咪爱品牌关爱准妈妈和宝宝的健康
    妈咪爱品牌关爱准妈妈和宝宝的健康
    8134浏览168关注
  • 妈咪爱有效预防治疗宝宝肠道健康
    妈咪爱有效预防治疗宝宝肠道健康
    3175浏览237关注
  • 健康品牌妈咪爱关爱宝宝每一天
    健康品牌妈咪爱关爱宝宝每一天
    7632浏览232关注

小组动态

  • 【营养”成绩单“在线测】专家陪看,刷新你的宝宝营养观!
    【营养”成绩单“在线测】专家陪看,刷新你的宝宝营养观!
    1241浏览179关注
  • 你家也有聪明宝宝吗?如何让宝宝更聪明?
    你家也有聪明宝宝吗?如何让宝宝更聪明?
    1560浏览160关注
  • 即将进入幼儿园大家庭 你家宝宝准备好了吗
    即将进入幼儿园大家庭 你家宝宝准备好了吗
    1985浏览232关注
  • 便便侦查手记:陪宝宝一起走过便秘的日子!
    便便侦查手记:陪宝宝一起走过便秘的日子!
    1065浏览155关注