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真诚 我存在!

每天一个好习惯

【让我变得美好的小习惯】积小成大,娟娟溪流成大海

       生命的个体总是由许多的小事情组成,往往这些小事情决定了你的成败,因此,小事情,就显得尤为重要了。
       我的第一个好习惯是随手记账。不管多么零碎的物品,小到公交车的花销,大到家用电器的支出。从记账那天起,就少了好多不必要的花销。每天去超市的时候,最先想到的是这个东西是否是自己需要的,然后再定下买与否。每个月总结花销,如果有的支出很有意义,那么下个月甚至下下个月,都可以延续下去。记账有两大好处,第一让我省去了很多不必要的开销,可以小攒一笔:另一个好处就是坚持了应该的花销,比如学习乐器的费用,给家人定期买礼物的费用,都是积攒幸福的金钱,值得的花销。
     我还有一个习惯,就是养生。老一辈教导我们,身体是革命的本钱。光用好的护肤品是不够的,内外调理才是硬道理。平实早晨一杯枣姜水,驱寒暖宫,对女性很有益的。然后就是花茶。千万别小看它的功效,美肤,健身,只要长期坚持,你会看到由内而外的惊喜改变。我就是一直坚持和菊花,玫瑰花以及柠檬蜂蜜茶,肤质有很大的改善。
      每天晚上的瑜伽是放松压力的必修课。一个小时的瑜伽,放空自己,压力,烦恼统统靠边站,做完瑜伽听听轻松低缓的音乐,如美国的乡村音乐,钢琴曲等,在音乐中进入梦想,第二天精力充沛的去上班,你会发现,心态平下的工作效率是很高的。
      每半年或者一年出去旅行。旅行,很多人觉得是意见体力活,睡的不好,吃的不好,又累又乏,但是,想一想哪里出错了呢?为什么要把旅游当成一个目地呢?又为什么非要逼着自己达到体力透支的极限才罢休呢?旅游,就是一个让身心投入到新的环境中去,从中发现乐趣,发现深处的未知的自己,就达到目的了。因此,有必要每年,至少每年,给自己一个出游的计划,不用完美,不必劳累,不必患得患失。自由行就好,回来你会发现一个全新的自我。
       这些习惯让我不断的走出生活中的压力,困惑,迷茫,坚持下去,相信我,心境的开阔是人生最大的福气。



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