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每天一个好习惯

【让我变得美好的小习惯】+点点滴滴,细水长流

  有些美好的小习惯可以伴随我们的终生受益,我觉得我到现在最好的一个小习惯就是——微笑,微笑于我们,就象是阳光、空气和水一样重要。微笑是一种关爱、一种帮助,微笑会促使自己进一步与他人交往沟通,甚至出现意想不到的收获。给失败者一个微笑,那是鼓励;给快乐者一个微笑,那是分享;给悲伤者一个微笑,那是安慰。人生岂能尽如人意,那就多多微笑吧,O(∩_∩)O~

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在生活中,我喜欢慢节奏,喜欢做一只可爱的小懒猪那样多呼呼,第二个让我变得美好的小习惯就是,睡觉,充足的睡眠,晚上早睡,睡得深,睡得安稳。睡觉就是变漂亮最显著最省钱的方法,坚持下去,皮肤和气色都会明显变好哦……

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最后和大家分享的是每天早上一杯蜂蜜水,水是万物之源,人的生命离不开水。每天早上一杯蜂蜜水,可以增强肠胃蠕动,促进肠道消化,让你每天都能将腹内的宿便排除。没有宿便,渐渐的肠道变得健康,效果就会体现在脸上。皮肤会变得光滑细腻,斑也会减少。而且蜂蜜还有润肺止咳的效果,还可以消除疲劳,缓解紧张的神经,对身体很有好处。

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好习惯要长期坚持才奏效,行百里者半九十,坚持才能获得好气色好皮肤。



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深有同感

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抱抱

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呵呵

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沟通无望

0

1 个幸福客表达了自己的情绪

这里有 2个讨论,你怎么看?

0
2014-10-13 09:41:27

每天早上的蜂蜜水效果真是不错,我也在坚持!

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1
0
2014-10-13 09:42:05

读书也算个吧!

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2
 

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