落忆九悦

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真诚 大爱 我存在!

每天一个好习惯

【让我变得美好的小习惯】静好如初 安之若素

素食,是从,认识生命开始的。


为什么这样说呢?

就我个人而言,25岁以前,非常爱吃肉,而且,平日,喜欢健身,想保持,完美的身材,当然,需要,肉蛋奶的补充。


以前,吃猪肉,鸡肉,每天都要弄两个鸡蛋,和一杯牛奶。


从25岁开始,我遇到了生活中的变故。


我开始,看到,生活中太多的不愉快,而心情中的郁闷一直无法排解。
那一年,爸爸离开了我,肝癌,发现的时候已经是晚期了,多少钱也换不回命~

人为什么活着,为什么会死去,生活中,为什么有那么多的不愉快,或者说是痛苦。

或许,你会说,人生,就是这样子的。开始,我也这样想。

但是,细心体会,不是的。

生活中的快乐,是要争取的。

我开始从古代的,哲学中入手,我看了,道德经,周易,自己研究了人的生辰年月中的奥秘。

如果,我说,人生中的很多事情,是命中注定的,你一定会反驳我。你有反驳的想法是很正常的,但于我,已经,发现了其中的奥秘,可是,这只是发现问题,还需要解决问题。

为什么会是注定的呢?

我要知道原因。

我想到了佛-教,无量寿经,提到,相由心生,一切为皆是自作。而且,提到了生命中的因果。

我渐渐明白,所有的生命中的交错,的的确确,是自己所为。

不管,信佛与否,我让生命放出光彩,焕发出新生,我都应从最基本的做起。爱惜其他的生命,如爱自己的生命一样。


那我,就吃素吧。


开始时的一个月,真的,是,有点想肉吃呀。

腹中,经常空空如也。但是,只一个月后,就发现,对肉,已经不再有感觉,甚至,已经到了,看到肉,就反感的地步。

开始,还,稍微,吃点,鸡蛋,喝点牛奶。

最后,到现在,已经做到严格素食。

以前,在看到,人家,拎着大鱼大肉,或者,在饭店点肉食时,常常有点,羡慕的心情,现在,却有一种看风景的心态。

肉,于我,再不是一种食物。


期间,经常看有关,素食的益处,食肉的危害,蓄养、屠宰牲畜残忍的文章,只能说各有各的生活,我也反对吃肉~

但我,现在,却是一种解脱。有人问我,素食营养能不能跟上,

人类,摄取的食物,三大物质,糖,蛋白质,脂肪,还有微量元素。

这些,全在,植物性食物中找到。不多说。

我的经验,谷物,米面,蔬菜,水果,坚果,大枣,核桃,栗子,蜂蜜,都是应该补充的。

豆制品,更是如此。

素食的这段时间,我没有间歇,健身。

在健身中,发现,自身,不易疲劳。耐力增强,而且,体重没下降~

尤其,是脸色,红润,气息,更加通畅。心情变化更大。

现在,几乎每天,都是非常的开心。

不愉快的事,当然有,但是,都能一一化解,而且,再不会放在心中。

心中常能想到宽容别人,常从对方的角度,出发考虑问题。

这是以前,从没有做到的。

思维更清楚,更活跃。同事,朋友,常说我,变了个人。

有种脱胎换骨的感觉。

爱笑,爱说。

难道,真如佛-教,所说,素食,让人身体,笼罩了一层,祥和的光芒么。




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沟通无望

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1 个幸福客表达了自己的情绪

这里有 4个讨论,你怎么看?

0
2014-10-16 17:33:38

素食真的很好,支持楼主~

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1
落忆九悦- 2014-10-16 22:06:53

@ALEXAA谢谢~

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0
2014-12-05 20:48:13

难道,真如佛-教,所说,素食,让人身体,笼罩了一层,祥和的光芒么

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2
0
2014-12-07 20:56:17

支持,我也刚开始尝试素食,希望自己也可以早日达到你这么好的状态

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3
 

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