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穿过我的黑发你的手

防脱二三事儿

脱发是每个人都会遇到的问题,不管你的头发是多是少,是长是短,都会有脱发的困扰。谁不想让自己的头发看上去更加丰盈健康,可是如果一直严重的脱发不仅无法拥有让人心动的秀发,恐怕还会面临秃顶的尴尬局面。

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一、按摩 
按摩是目前发现的最有效的治疗脱发的手段之一。不过这种方法需要持之以恒才能见到效果。将双手的手中搓热,用手指的指腹从头顶到脑后,从两侧到中间,进行画圈按摩。每天按摩15分钟左右。 

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二、生姜防脱 
生姜防脱发的说法在民间也是流传已久。将生姜汁涂抹在容易掉发的头皮上,然后按摩帮助吸收。生姜能够活血化瘀,可以让头皮的血液循环更加畅通。 

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三、经常梳头 
梳头不仅有益于养生,还能防止脱发。每天早晚用手指和梳子分别梳头五十次,不仅会让头皮环境更加健康,还能防止头皮衰老。 

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四、食补防脱发 
头皮不好,可以经常多吃黑芝麻、何首乌、坚果等,也可以多吃一些蔬菜水果防止因为便秘而导致脱发。 

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五、养成良好的生活习惯 
抽烟喝酒、晚睡、不运动、不爱洗头都会导致你的头发不健康,也会更加容易脱发。想要让秀发更加强韧,就要从生活作息和习惯上进行调节。 




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