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穿过我的黑发你的手

待你长发及腰 不分叉可好

妹子们如果你已经拥有的“及腰”的长发,那么接下要你要注意的就是如何护理它了,短发的妹子也要注意哟!下面就为大家推荐几个秋季护法的小方法,帮你拥有一头柔亮秀发。

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秋季天气逐渐干燥,头发变得蓬松,易于脱落,这时不宜烫发、染发。要经常按摩头皮,使头部肌肉松弛,促进血液循环,加速毛发生长,注意合理的营养摄入,多吃蛋白质,维生素,少吃刺激性食物,保持良好的情绪,不用或少用电热吹风或其它染发剂。

梳头、吹发要恰当
洗头前先梳顺头发,可令附着头皮的污垢浮于表面,方便洗净头皮和头发。洗发的水温最好是四十度左右,过冷或过烫都会对头发造成损伤。洗发时切忌用手指甲抓挠头皮,对头皮的伤害很大,要用指腹按摩,按照一定顺序按揉。 洗完头发后要先用干毛巾将湿头发擦干,千万不要马上使用吹风机吹整发型。一定要用干毛巾用轻压的方式将水份挤干,才可以使用吹风机,尽量缩短吹风机使用时间,而且头发吹风机之间的距离最好在10至15公分。

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深层护理
头发严重受损,要使用润发精华素或护发油护发进行深层护理。特效或深层修复的洗护发产品,能够深层滋润,从而显著改善分叉、开裂、脆弱、易断、干枯、受损的发质。要选择适合自己发质情况的护发产品,定期进行护理。

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注意护发饮食
多吃核桃、黑米、花生、杏仁等富含蛋白质和铁质的的食物,核桃仁中所含维生素E,可使细胞免受自由基的氧化损害,经常食用有润肌肤、乌须发的作用,经常食用核桃对头发早白、发枯具有良好的效果,像用核桃仁和粳米熬成核桃粥就是不错的养颜美发的食物。多吃碱性蔬菜,补充维生素E等都能有效防护头发。“喂饱”你的头发,才能让你的头发长得好哦。

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