叶纯ing

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真诚 大爱 我存在! 天使

每天一个好习惯

【月半计划】正确的坐姿养成ing



11月过一半了,给自己定了个小小的习惯养成计划
不需要太久,只要坚持半个月
目标就是:良好的坐姿
目前存在的问题:
1、喜欢歪躺在沙发或是摇椅上
2、喜欢跷二郎腿

准备改善的地方:
1、坐着的时候尽量要背挺直,收腹
2、不跷二郎腿,椅子前放一个鞋盒踩脚,不要坐得太深

应该不是很难得改善,准备工作都做好了
希望能够坚持下去,让臀部和大腿不会因为坐太久而问题多多~




7

深有同感

2

抱抱

0

呵呵

0

沟通无望

0

9 个幸福客表达了自己的情绪

这里有 6个讨论,你怎么看?

0
2014-11-19 11:15:10

二郎腿是我的坏毛病,现在血液循环都不好了,我也要跟着一起校正校正

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1
greentea_nan- 2014-11-19 11:19:59

@蓝彩雪灵 悦己的活动总是那么贴心,我也要矫正不良的肢体习惯,做个美丽的森系女子

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0
2015-01-01 17:35:48

我爱翘二郎腿,还老坐不直,肚子赘肉好多。。。。。。

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2
0
2015-07-23 22:34:13

一样,现在每次翘二朗腿翘的腿都麻了

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3
0
2015-12-02 12:10:27

我也一样,现在都快有点驼背了

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4
0
2016-01-22 22:37:02

赞一个哟!

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5
 

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